在夏日酷热的气候，大家作业无神，“真费劲”，不知从何时起变成许多人的口头禅。疲倦感好像困惑了更多的上班族。其实疲倦并不只仅是劳累构成的。日子中有许多要素都会耗费人的精力，令人感到疲倦。
一、肥壮疑问
超重是人体的沉重担负，身上剩余的脂肪会令人感受疲倦。
二、心思缘由
郁闷是致使疲倦的最遍及缘由；心情欠好、过度紧张也会睡觉欠安，致使疲倦。
三 、药物疑问
服用利尿剂、抗郁闷药、某些抗伤风类药物或止咳糖浆可致使疲倦。通常停药后，疲倦就会不见。
四、短少运动
大家误以为运动会令人疲累。但现实恰好相反，若短少运动，肌肉会变得衰弱，当机体要运用它们时，便需花更大的力量。
五、睡觉缘由
因为作业的压力作业日失眠，常运用双休日睡懒觉，且理直气壮地分辩这是休摄生息。殊不知，迟睡迟起打乱了生物钟，直接影响精神状态。
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